Die Schlafqualität hängt nicht nur von der körperlichen Müdigkeit ab.
Sehr oft wird die Erholung durch folgende Faktoren beeinflusst:
- psychische Belastung
- aufgestauter Stress
- Schwierigkeiten beim Entspannen
- Überaktivität des Nervensystems
Aus diesem Grund werden in der Naturheilkunde Präparate zur Förderung des Schlafs häufig so zusammengestellt, dass sie auf die allgemeine Entspannung des Organismus abzielen.
Bei EquiSleep bildet die Kombination aus Baldrian und Melisse den Kern der Rezeptur.
Baldrian und Melisse: Zwei sich ergänzende Extrakte
Baldrian wird traditionell in Präparaten zur Entspannung und zur Förderung eines guten Schlafes verwendet.
Der in EquiSleep enthaltene Extrakt ist auf Valerensäure titriert, eine für die Pflanze charakteristische Verbindung.
Zitronenmelisse wird hingegen traditionell zur Förderung der Entspannung und geistigen Erholung eingesetzt.
Aus formulatorischer Sicht ermöglicht die Kombination von Baldrian und Melisse eine Synergie, die auf die Unterstützung des vegetativen Nervensystems und die physiologische Entspannung ausgerichtet ist.
Die Rolle von Lavendel, Weißdorn und Rotem Mohn
Die Rezeptur von EquiSleep wird durch weitere ausgewählte Pflanzenextrakte ergänzt:
- Lavendel
- Weißdorn
- Roter Mohn
Lavendel fördert die geistige Entspannung und hilft beim Stressabbau.
Weißdorn wirkt sich auf das vegetative Gleichgewicht aus und unterstützt dabei insbesondere das Herz-Kreislauf-System.
Der rote Mohn hingegen wird traditionell zur Förderung von Ruhe und Entspannung eingesetzt.
Diese Kombination ermöglicht es, gleichzeitig an mehreren Aspekten zu arbeiten, die mit dem Wohlbefinden am Abend zusammenhängen:
- mentale Entspannung
- nervöse Anspannung
- emotionales Gleichgewicht
- physiologisches Bedürfnis nach Ruhe
Warum Synergie bei Schlafmitteln wichtig ist
In der naturheilkundlichen Sichtweise wird der Schlaf nicht als isolierter Prozess betrachtet.
Stress, das Nervensystem, der emotionale Zustand und die körperliche Entspannung sind eng miteinander verbunden.
Aus diesem Grund kann eine Rezeptur, die auf der Synergie mehrerer Pflanzenextrakte basiert, ausgewogener sein als die Verwendung eines einzelnen Inhaltsstoffs.
Das Ziel besteht nicht darin, den Schlaf „künstlich herbeizuführen“, sondern den Körper in einen physiologischen Zustand zu führen, der der Erholung förderlicher ist.
Eine auf das Gleichgewicht ausgerichtete Rezeptur
EquiSleep basiert auf einem Konzept, das das Wohlbefinden am Abend als Ergebnis verschiedener, miteinander verbundener Faktoren betrachtet.
Die Entscheidung, Folgendes miteinander zu verbinden:
- Baldrian
- Melissa
- Lavendel
- Weißdorn
- Roter Mohn
Es folgt genau dieser Logik: die Entwicklung einer harmonischen und stimmigen Rezeptur, die auf einem naturheilkundlichen Ansatz für einen gesunden Schlaf basiert.
Häufig gestellte Fragen
Baldrian wird aufgrund seiner charakteristischen Inhaltsstoffe, wie beispielsweise der Valerensäuren, traditionell in Präparaten zur Entspannung und zur Förderung eines guten Schlafes verwendet.
Melisse und Baldrian werden oft zusammen verwendet, da sie sich bei der geistigen Entspannung und dem Wohlbefinden des Nervensystems gegenseitig ergänzen.
Lavendel wird traditionell in Rezepturen verwendet, die der geistigen Entspannung und dem Wohlbefinden am Abend dienen.
